FitAlign

Objevte úžasnou techniku pohybu

Jedná se o jednoduché cviky, vždy se aktivuje celé tělo a to má veliký přínos pro náš organizmus.

SDÍLET

Léčivé účinky

  • přináší úlevu od bolestí (včetně těch chronických) a napětí
  • zklidňuje mysl a zvyšuje energii
  • uvolňuje fascie (povázky), páteř a ztuhlé svaly
  • chrání klouby a vazy
  • zpevňuje a harmonizuje svaly pánevního dna a probouzí Iliopsoas (bedrokyčlostehenní sval)
  • vyrovnává hormonální tvorbu
  • zlepšuje metabolismus a činnost vnitřních orgánů
  • vytváří nová nervová spojení
  • uvolňuje hluboce uložené emoce a stresy

Lekce obsahují prospěšné sebemasáže a jsou zakončeny meditací.  

Individuál FitAlign Út 9:30
Idividuální lekce probíhá každé úterý od 9:30 - 11:00 (90 min.)
1 900 Kč
Individál FitAlign Út 11:30
Idividuální lekce probíhá každé úterý od 11:30 - 13:00 (90 min.)
1 900 Kč
Workshop FitAlign So 4.4.20 16:00
Workshop probíhá v sobotní odpoledne každý sudý týden od 16:00 - 19:00 (180 min), max. 12 osob.
1 200 Kč
Workshop FitAlign So 18.4.20 16:00
Workshop probíhá v sobotní odpoledne každý sudý týden od 16:00 - 19:00 (180 min), max. 12 osob.
1 200 Kč