Z psychosomatického pohledu močový měchýř souvisí s emocemi, které v sobě dlouhodobě držíme – s nevyřčenými křivdami, potlačeným hněvem, smutkem či pocitem nespravedlnosti. Pokud nejsme schopni tyto emoce pustit, mohou se ukládat nejen v naší mysli, ale i v těle. Stejně jako močový měchýř zadržuje tekutiny, i my často zadržujeme to, co by už dávno mělo odejít.
Odpuštění neznamená zapomenout nebo omlouvat bolestivé zkušenosti. Znamená uvolnit vnitřní napětí, propustit minulost a dát prostor nové energii. Když se učíme odpouštět druhým i sami sobě, symbolicky tím dovolujeme tělu udělat totéž – pustit, očistit se a znovu najít rovnováhu.
Leden je tak ideálním obdobím k vnitřnímu úklidu, ke ztišení a k vědomému rozhodnutí nechat odejít vše, co nás tíží. Odpouštění se stává cestou ke svobodě – nejen na úrovni duše, ale i těla.
Jistě jste už mnohokrát slyšeli, že měsíc leden je podle tradiční čínské medicíny spojován s močovým měchýřem. Proč tomu tak je a co všechno může souviset s jeho oslabenou funkcí? Může naše psychika ovlivnit správné fungování močového měchýře – a je v našich silách jeho činnost vědomě posilovat a předcházet tak potížím, které se s ním pojí?
Pojďme si na tyto otázky odpovědět postupně.
Když se řekne močový měchýř, většina z nás ví, kde ho najdeme i jaká je jeho základní funkce. Jedná se o svalnatý dutý orgán, ve kterém se shromažďuje moč – odpadní látka vytvořená ledvinami. Každý močový měchýř je jedinečný, jeho tvar i kapacita se liší podle pohlaví, věku a uspořádání okolních orgánů. Obecně se jeho kapacita pohybuje mezi 600 až 1200 ml, přičemž nutkání k močení se objevuje už při naplnění zhruba 250–300 ml.
Ačkoliv se může zdát, že mužský močový měchýř má větší kapacitu než ženský, opak je pravdou. Co však máme všichni společné, je jeho zásadní role – uchovávání a následné vyloučení toho, co tělo již nepotřebuje.
Močový měchýř je tedy důležitým detoxikačním orgánem, o který bychom měli pečovat s respektem a vědomím.
Nemusíme přitom dělat nic složitého. Často postačí vyhýbat se prochladnutí, dbát na dostatečný pitný režim a podpořit tělo teplými vývary či bylinnými čaji – například z lichořeřišnice, přesličky nebo brusinky.
Příčina potíží s močovým měchýřem však může začínat i u stravy. Nevhodné stravovací návyky vedou k jeho dlouhodobému dráždění. Když k tomu připočteme náročný závěr roku, kdy prosinec bývá ve znamení hojnosti jídla a pití – ne vždy zcela zdravého – spolu se stresem, shonem a tlakem na výkon, vzniká ideální prostředí pro oslabení močového měchýře i celého organismu.
Možná si nyní kladete otázku: Jak může být močový měchýř propojen s naší psychikou, když problémy často začínají u stravy? Odpověď vás možná překvapí – hlava a močový měchýř mají k sobě velmi blízko.
Leden jako začátek nového roku je obdobím bilancování. Je to čas, kdy se máme zastavit a podívat se zpět: co nám uplynulý rok přinesl, co nám naopak vzal a co v nás zanechal. Zimní klid přírody nás přirozeně vybízí k tomu, abychom se i my obrátili do svého nitra a upřímně se sami sebe zeptali:
Jsme spokojeni se svým životem? Se vztahy, ve kterých žijeme? S prací, kterou vykonáváme? A především – cítíme se uvnitř klidní a naplnění?
Tento čas by měl být především o laskavosti k sobě.
Ne o sebekritice a výčitkách, ale o otevřeném a pravdivém pohledu na to, jak se skutečně cítíme a kam bychom se chtěli posunout. Člověk dnešní doby je často naučen zaměřovat se spíše na to, co nefunguje. Zkusme to tentokrát jinak – oceňme sami sebe za vše, co se nám v uplynulém roce podařilo.
Všimněte si, jaký pocit ve vás pochvala vyvolá. Neustálá nespokojenost, kritika a tlak na výkon nás totiž snadno udržují ve stavu stresu, frustrace a strachu. A právě tyto emoce močový měchýř velmi citlivě vnímá.
Močový měchýř nemá rád stres, strach, emoční tlak ani sebeobviňování. Není to zvláštní souhra? Pokud je tento orgán zodpovědný za vylučování toho, co tělo nepotřebuje, pak se leden nabízí jako ideální detoxikační měsíc naší mysli.
Najděme v sobě sílu propustit vše, co nás tíží, co nám ubližuje a co už v našem životě nemá své místo. Dopřejme si leden jako měsíc ODPUŠTĚNÍ – sobě i druhým. Upřímné odpuštění má hlubokou očistnou sílu. Rozpouští vnitřní napětí, odplavuje nahromaděné emoce a navrací tělu i duši rovnováhu.
Přijměte sami sebe s otevřeným srdcem, obejměte se ve své lidskosti a oceňte se za to, kým jste. Nezapomínejte, že vše začíná uvnitř nás samotných.
S láskou v srdci, klidem na duši a mírem v mysli.
Jana