NAUČÍM VÁS MÍT RÁDA SVÉ TĚLO A UŽÍVAT SI SVOU CESTU POZNÁNÍ
Ukážu vám, jak se spojit sama se sebou…
PROČ TO TENTOKRÁT BUDE JINAK?
60denní výzva není o žádných drastických dietách a profesionálních sportovních výkonech. Ukážeme vám, jak správně nastavit jídelníček, dodáme vám jednoduché recepty, které budou chutné nejen pro vás, ale i pro celou vaši rodinu. Naučíme vás účinné fígle, které zaručeně rozpohybují váš metabolismus. Během dvou měsíců se vyčistí vaše tělo a získáte citlivost na potraviny, které jsou pro vás vhodné. Dostaneme vaše tělo do rovnováhy jak po fyzické, tak po psychické stránce. Naučíme vás, jak příjemně rozpohybovat tělo, jak pracovat s emocemi, jak odbourat stres a hlavně jak se mít ráda. Nebudete v tom samy. Ve výzvě vás citlivě povedeme tak, abyste neměly s ničím starosti. Půjde to s radostí, s úsměvem a bude vás to bavit.
CO VÁS VE VÝZVĚ ČEKÁ?
Naším společným cílem bude v rámci dvou měsíců zhubnout, rozpohybovat tělo a stagnující energii v něm, zbavit se negativních emocí a především dosáhnout toho, po čem toužíme.
JÍDELNÍČEK
NÁKUPNÍ SEZNAM
8X VIDEORECEPT
8X ONLINE TANEČNÍ LEKCE
8X VEDENÉ CVIČENÍ
8X ONLINE JÓGA
KAŽDÉ RÁNO MOTIVAČNÍ HESLO
KARTIČKA
UZAVŘENÁ SOUKROMÁ FB SKUPINA
SÍLA SKUPINOVÉHO HUBNUTÍ
- nejste na hubnutí samy, najdete pochopení mezi ostatními hubnoucími, kteří řeší stejné téma a navzájem se podporujete
- vzájemně se inspirujete a předáváte si své zkušenosti
- hubnutí pro vás nebude zdrcující, ve skupině vše bereme s nadhledem, humorem a radostí
- každý týden se vážíte a měříte, což vás motivuje ve snaze zhubnout, vaše výsledky i výsledky ostatních vás posilují a motivují
- ve skupině vznikají nová přátelství, můžete si najít třeba parťačku pro společné cvičení
- ve skupinové výzvě se naučíte nejen správným nutričním a pohybovým dovednostem, ale budete se věnovat i své psychice, emocím a změnám návyků, abyste si svou vysněnou váhu udržely
REFERENCE
“ Zúčastnila jsem se v Království Duše 60denní online výzvy přes vánoční svátky a podařilo se mi i v tomto náročném období bez jakéhokoliv stresu zhubnout 6,5 kg. “
"Většinou víme, co bychom měli udělat, aby náš život byl šťastný a radostný, ale nevíme, jak toho dosáhnout."
"Způsob stravování podle Metabolic Balance® s Janou mě nastartoval k pozitivním změnám a ke skutečnému posunu v životním stylu."
"Zhubla jsem s lehkostí a radostí 10 kg za pouhé 2 měsíce a to jen díky metodě Metabolic Balance pod vedením výživové poradkyně Jany Štantejské z Království Duše."
“K Metabolic Balance® mě přivedla má úžasná poradkyně Jana Štantejská, která je, jak jsem měla možnost poznat ve svém oboru, opravdový profík.”
KDO SE VÁM BUDE VĚNOVAT
Výživová poradkyně a nutriční specialistka Jana Štantejská, vede tento program velmi citlivě a empaticky tak, aby se žena cítila příjemně, komfortně a byla sama se sebou spokojená. V pohybových lekcích vás provede různými aktivitami od posilování přes protahování až po tančení. Jana se věnuje rozvoji ženství a probouzení ženské energie, což se prolíná do celé výzvy.
Naučím vás, jak rozohnit vaše unavené tělo, aby bylo radostné a zažilo příval vzrušující energie. Ukážu vám, jak se spojit sama se sebou.
Eva je původně ze světa financí, avšak vášeň pro pohyb ji provází již od dětství, kde se věnovala karate, tanci a józe. První cesta do Indie však změnila její pohled na jógu, kde pochopila, že jóga je mnohem víc než jen pohyb, že je to způsob života. Od této doby se pravidelně v zimních měsících vrací do Indie, Thajska a Bali pro další studium a zkušenosti.
Od jara 2018 učí po většinu roku jógu na Sicílii. Její zaměření je především na dynamickou Vinjásu a Ashtangu a relaxační Jin jógu.
V rámci trenérských kurzů učí dechové techniky (pranajámu) a workshopy zaměřené na rovnovážné pozice na rukou, obrácené pozice a ajurvédu.
Největším naplněním je pro mě vidět, jak se lidé kolem mě díky józe posouvají nejen fyzicky, ale i duševně a emočně. Všechny tyto vrstvy naší osoby jsou totiž propojené a navzájem komunikují a jóga a zdravý životní styl je cesta, jak skutečně prožít svůj život naplno.
UDĚLEJTE PRVNÍ KROK
K LEPŠÍM ZÍTŘKŮM
Zapojte se do 60denní on-line výzvy "Hubnutí s nadšením".
Cena zahrnuje jídelníček na každý den vč. nákupního seznamu a receptů, online jin jógu s profesionální lektorkou ze Sicílie (každé pondělí živý vstup přímo ze Sicílie), vedené pohybové lekce, online taneční lekce se závěrečnou meditací (každou středu živý vstup přes ZOOM), dechová cvičení, video recepty, ranní motivace, uzavřená soukromá FB skupina pro vzájemnou podporu.
Potřebujete se na něco zeptat?