Online výzva

Hubnutí s nadšením

60denní online výzva

Patříte mezi ty, kdo si každoročně dávají předsevzetí zhubnout a žít zdravě? I když tomu dáváte všechno, vracíte se pořád znovu a znovu zpátky na startovní čáru? Pak jste tu správně. Tentokrát se vám to doopravdy podaří.

NAUČÍM VÁS MÍT RÁDA SVÉ TĚLO A UŽÍVAT SI SVOU CESTU POZNÁNÍ

PROČ TO TENTOKRÁT BUDE JINAK?

60denní výzva není o žádných drastických dietách a profesionálních sportovních výkonech. Ukážeme vám, jak správně nastavit jídelníček, dodáme vám jednoduché recepty, které budou chutné nejen pro vás, ale i pro celou vaši rodinu. Naučíme vás účinné fígle, které zaručeně rozpohybují váš metabolismus. Během dvou měsíců se vyčistí vaše tělo a získáte citlivost na potraviny, které jsou pro vás vhodné. Dostaneme vaše tělo do rovnováhy jak po fyzické, tak po psychické stránce. Naučíme vás, jak příjemně rozpohybovat tělo, jak pracovat s emocemi, jak odbourat stres a hlavně jak se mít ráda. Nebudete v tom samy. Ve výzvě vás citlivě povedeme tak, abyste neměly s ničím starosti. Půjde to s radostí, s úsměvem a bude vás to bavit.

JÍDELNÍČEK PODLE NEJNOVĚJŠÍCH VÝZKUMŮ
PŘIROZENÝ POHYB, KTERÝ ZVLÁDNE KAŽDÝ
PRAVIDELNÉ ON-LINE SETKÁVÁNÍ
PRŮBĚŽNÁ OSOBNÍ PODPORA LEKTORA

CO VÁS VE VÝZVĚ ČEKÁ?

Naším společným cílem bude v rámci dvou měsíců zhubnout, rozpohybovat tělo a stagnující energii v něm, zbavit se negativních emocí a především dosáhnout toho, po čem toužíme.

JÍDELNÍČEK

JÍDELNÍČEK

na každý týden vč. chutných a jednoduchých receptů (snídaně, obědy, večeře)
NÁKUPNÍ SEZNAM

NÁKUPNÍ SEZNAM

na každý týden
8X VIDEORECEPT

8X VIDEORECEPT

nebo společné online vaření
8X ONLINE TANEČNÍ LEKCE

8X ONLINE TANEČNÍ LEKCE

na rozproudění životní a sexuální energie se závěrečnou meditací
8X VEDENÉ CVIČENÍ

8X VEDENÉ CVIČENÍ

(videozáznamy budete mít k dispozici po celou dobu výzvy)
8X ONLINE JÓGA

8X ONLINE JÓGA

(zaměření na dynamickou Ashtangu Vinyasu a relaxační Yin jógu)
KAŽDÉ RÁNO MOTIVAČNÍ HESLO

KAŽDÉ RÁNO MOTIVAČNÍ HESLO

pro nakopnutí
KARTIČKA

KARTIČKA

pro týdenní zaznamenávání hodnot vážení a měření
UZAVŘENÁ SOUKROMÁ FB SKUPINA

UZAVŘENÁ SOUKROMÁ FB SKUPINA

kde se budeme vzájemně podporovat

SÍLA SKUPINOVÉHO HUBNUTÍ

  • nejste na hubnutí samy, najdete pochopení mezi ostatními hubnoucími, kteří řeší stejné téma a navzájem se podporujete
  • vzájemně se inspirujete a předáváte si své zkušenosti
  • hubnutí pro vás nebude zdrcující, ve skupině vše bereme s nadhledem, humorem a radostí
  • každý týden se vážíte a měříte, což vás motivuje ve snaze zhubnout, vaše výsledky i výsledky ostatních vás posilují a motivují
  • ve skupině vznikají nová přátelství, můžete si najít třeba parťačku pro společné cvičení
  • ve skupinové výzvě se naučíte nejen správným nutričním a pohybovým dovednostem, ale budete se věnovat i své psychice, emocím a změnám návyků, abyste si svou vysněnou váhu udržely

REFERENCE

“ Zúčastnila jsem se v Království Duše 60denní online výzvy přes vánoční svátky a podařilo se mi i v tomto náročném období bez jakéhokoliv stresu zhubnout 6,5 kg. “

Alena Žabová
Key Account Manager

"Většinou víme, co bychom měli udělat, aby náš život byl šťastný a radostný, ale nevíme, jak toho dosáhnout."

Jolana Voldánová
rozhlasová a televizní moderátorka

"Způsob stravování podle Metabolic Balance® s Janou mě nastartoval k pozitivním změnám a ke skutečnému posunu v životním stylu."

Janka Chudlíková
lektorka, mentální koučka, influencerka

"Zhubla jsem s lehkostí a radostí 10 kg za pouhé 2 měsíce a to jen díky metodě Metabolic Balance pod vedením výživové poradkyně Jany Štantejské z Království Duše."

Mgr. Oksana Kazantseva
profesionální hospodyně

“K Metabolic Balance® mě přivedla má úžasná poradkyně Jana Štantejská, která je, jak jsem měla možnost poznat ve svém oboru, opravdový profík.”

Renáta Bendlová
recepční

KDO SE VÁM BUDE VĚNOVAT

Výživová poradkyně a nutriční specialistka Jana Štantejská, vede tento program velmi citlivě a empaticky tak, aby se žena cítila příjemně, komfortně a byla sama se sebou spokojená. V pohybových lekcích vás provede různými aktivitami od posilování přes protahování až po tančení. Jana se věnuje rozvoji ženství a probouzení ženské energie, což se prolíná do celé výzvy.

Naučím vás, jak rozohnit vaše unavené tělo, aby bylo radostné a zažilo příval vzrušující energie. Ukážu vám, jak se spojit sama se sebou.

Eva je původně ze světa financí, avšak vášeň pro pohyb ji provází již od dětství, kde se věnovala karate, tanci a józe. První cesta do Indie však změnila její pohled na jógu, kde pochopila, že jóga je mnohem víc než jen pohyb, že je to způsob života. Od této doby se pravidelně v zimních měsících vrací do Indie, Thajska a Bali pro další studium a zkušenosti.

Od jara 2018 učí po většinu roku jógu na Sicílii. Její zaměření je především na dynamickou Vinjásu a Ashtangu a relaxační Jin jógu.
V rámci trenérských kurzů učí dechové techniky (pranajámu) a workshopy zaměřené na rovnovážné pozice na rukou, obrácené pozice a ajurvédu.

Největším naplněním je pro mě vidět, jak se lidé kolem mě díky józe posouvají nejen fyzicky, ale i duševně a emočně. Všechny tyto vrstvy naší osoby jsou totiž propojené a navzájem komunikují a jóga a zdravý životní styl je cesta, jak skutečně prožít svůj život naplno.

UDĚLEJTE PRVNÍ KROK
K LEPŠÍM ZÍTŘKŮM

Zapojte se do 60denní on-line výzvy "Hubnutí s nadšením".

11.03.2022 - 09.05.2022
9990 Kč

Cena zahrnuje jídelníček na každý den vč. nákupního seznamu a receptů, online jógu, vedené pohybové lekce, online taneční lekce se závěrečnou meditací, dechová cvičení, videorecepty, ranní motivace, uzavřená soukromá FB skupina pro vzájemnou podporu.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Potřebujete se na něco zeptat?

Vykládací karty