Hubnutí s radostí

Patříte mezi ty, co si dávají neustálá předsevzetí zhubnout a žít zdravě? Pak jste tu správně! Přihlaste se do 60denní online výzvy s cílem zhubnout 4 - 8 kilo za dva měsíce. Jídelníček, recepty, cvičení, tančení, meditace, vaření a hlavně každodenní motivace. Tentokrát se vám to podaří, síla podporující se skupiny je mocná. Tak pojďte do toho ....

26.03.2021 - 24.05.2021
Místo: Online
Lektor: Jana Štantejská

Hubnutí s radostí:

60denní on-line výzva. Cena zahrnuje jídelníček na každý den vč. nákupního seznamu a receptů, vedené pohybové lekce 2x týdně, dechová cvičení a meditace, videorecepty, ranní motivace, uzavřená soukromá FB skupina pro vzájemnou podporu.

4 990 Kč
Registrujte se
SDÍLET

S humorem do forem, aneb hubnutí s nadhledem

Naším společným cílem bude zhubnout 4-8 kilo v rámci dvou měsíců, rozpohybovat tělo a stagnující energii v něm, zbavit se negativních emocí a  především dosáhnout toho, po čem toužíme. 

  • Jídelníček na každý týden včetně jednoduchých receptů (snídaně, obědy, večeře)
  • Nákupní seznam na každý týden
  • 1x týdně videorecept nebo společné online vaření
  • 1x týdně vedené cvičení (videozáznamy budete mít k dispozici po celou dobu kurzu, můžete si zacvičit v době, kdy máte čas a chvíli pro sebe, nebudeme Vás limitovat konkrétním časem, kdy lekce probíhá)
  • 1x týdně dechové cvičení na rozproudění životní a sexuální energie
  • 1x týdně online taneční lekce se závěrečnou meditací
  • Každé ráno motivační heslo pro nakopnutí
  • Kartička pro týdenní zaznamenávání hodnot vážení a měření
  • Uzavřená soukromá FB skupina, kde se budeme vzájemně podporovat

 

Síla skupinového hubnutí:

  • nejste na hubnutí sami, najdete pochopení mezi ostatními hubnoucími, kteří řeší stejné téma a navzájem se podporujete
  • vzájemně se inspirujete a předávat si své zkušenosti
  • hubnutí pro Vás nebude zdrcující, ve skupině vše bereme s nadhledem, humorem a radostí
  • každý týden se vážíte a měříte, což Vás motivuje ve snaze zhubnout, Vaše výsledky i výsledky ostatních Vás posilují a motivují...věřte, že si tu čokoládu před spaním tentokrát nedáte :)
  • ve skupině vznikají nová přátelství, můžete si najít třeba parťáka/parťačku pro společné cvičení
  • ve skupinové výzvě se naučíte nejen správným nutričním a pohybovým dovednostem, ale budete se věnovat i své psychice, emocím a změnám návyků, abyste si svou vysněnou váhu udrželi

Reference

Podívejte se i na další reference a pojďte do toho s námi.

 

Registrujte se zde

Chcete se přihlásit? Vyplňte kontaktní formulář.
Přihláška je závazná. Po vyplnění formuláře Vám zašleme
zálohovou fakturu, po jejímž uhrazení bude Vaše rezervace platná.

Přidat produkt
60denní výzva - Hubnutí s radostí